Valérie a découvert le yoga il y a quelques années. Plusieurs questionnements sur la vie et son but
ont alors commencé à faire surface et il était déjà clair que le yoga était pour elle la meilleure façon
d’y répondre.C’est lors de son séjour de deux ans à Londres que le yoga s’est vraiment incorporé à
son mode de vie et où il est devenu une sorte de quête pour le bien-être.

Au début 2017, suite à des changements majeurs dans sa vie personnelle, elle décide enfin de faire
le grand saut et partir à Goa, en Inde pour une formation intensive d’un mois en Ashtanga et Vinyasa
Flow qui changera complètement son trajet de vie. Elle a alors compris que pour elle le sens de la vie
est de partager et d’essayer de transmettre aux autres ce qu’elle a eu la chance de recevoir. Suite a
sa formation, elle a mis en pratique ses nouvelles connaissances dans un centre de yoga de
Casablanca au Maroc durant 4 mois où elle enseignait divers style de yoga.

De retour à Montréal, son apprentissage en tant qu’étudiante et professeure continue à chaque jour.
Elle désire instaurer dans ses cours une atmosphère de confiance ou chacun peut explorer à son
rythme.

‘’Patience, acceptation, compassion.’’