Passionnée par la santé et le bien-être, elle le partagera avec son entourage. Lorsqu’elle découvre le yoga, ce sera pour elle le début de la découverte de soi. Elle entreprend un voyage d’auto-découverte, qui lui permet de comprendre que le mouvement est une remède; que la mobilité mène à la lucidité; et que la respiration en pleine conscience rétablit les liens avec notre corps, apaise notre esprit et ouvre nos cœurs. À chaque cours, Stella apporte son sourire, son enthousiasme et cet amour qu’elle a pour le yoga, incorporant les asanas (postures), pranayama et la pleine conscience.

Health and wellness have always been part of my world. Through yoga, I’ve discovered that movement is medicine, stillness leads to clarity and breath awareness calms our mind, opens our hearts and anchors us to the present moment.

I bring my enthusiasm and love for yoga to each class; incorporating asanas, pranayama and mindfulness.
Looking forward to sharing yoga goodness with you.