Je désire accompagner chaque individu à travers l’art et la science du yoga dans un environnement accueillant et calme. Je cherche à favoriser une expérience qui permet la découverte des subtilités du corps humain et son éveil au déplacement du souffle, et ce afin de développer une aisance dans les mouvements. Mon bagage en danse contemporaine et en yoga m’encourage à explorer l’équilibre entre sthira (effort/force) et sukha (grâce/douceur) à travers la respiration, l’espace et la conscience.

J’estime que le dépassement de soi, l’amélioration et l’exploration corporelle sont sans limites et qu’ils mènent à un plein épanouissement personnel. En bref, je souhaite nourrir mes élèves et les inspirer à cultiver leur propre pratique, et ce à leur propre rythme. Vous pouvez également me suivre à travers le projet de bien-être Bain Libre.