Pour Jessica, le tapis est un endroit où l’on peut tranquillement quitter la réflexion du quotidien pour y habiter son corps et son souffle. À son avis, la pratique du yoga favorise un temps d’arrêt permettant l’auto-observation, la connexion et l’écoute de son discours interne, ceci afin d’y apporter bienveillance et intentionnalité. Pour elle, le yoga est aussi un endroit sécuritaire dans lequel on peut jouer, se découvrir, tester nos limites et se permettre de tomber, ceci sans jugement. Il s’agit en résumé de cultiver sa pratique au-delà du tapis et de l’univers des asanas.
