STUDIO 1 | 60 mn
Avec Zoé
Studio 1 combine une série de postures s'enchaînant aux rythme de la respiration. Il est parfait pour pour calmer le système nerveux ou pour étirer les muscles du corps et de l’esprit. Bien qu'accessible à
tous les niveaux, nous conseillons aux débutant.e.s n'ayant jamais fait de cours de débuter tranquillement avec notre studio doux !
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