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Ateliers à venir 

Les Namkha Moon Night sont des moments pour se rassembler et unir nos énergies en rendant hommage aux grands cycles lunaires.

Inspiré des amérindiennes, qui avaient comme rituel de se réunir pour se supporter et déposer leurs intentions pour le mois à venir, nous vous proposons YOGA + MÉDITATION + VISUALISATION à la lueur des chandelles

Rassemblons-nous afin de créer ensemble un moment de douceur qui nous nivellera vers de belles réalisations.

9 septembre : Complet / 7 octobre : complet

Nouvelles dates :  ***** 16 décembre

19h30 à 21h

Coût: 20$
À apporter : Cahier de note et tapis de yoga
Niveau: Pour tous niveaux

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• HIPHOP YOGA | STUDIO NAMKHA TOUS LES MARDI 18H

  

  Sortez votre swag.

  Le Hip hop yoga est une séance de yoga de style vinyasa ou hatha flow pratiquée sur de la musique hip-hop. Le rythme est soutenu et plus rapide. Le cours est ouvert à tous les niveaux et ne nécéssite aucune formation en danse.

  Places limitées, premier arrivé premier servi 🙂

  Peace,

  NAMASTE

• MEDITATION PLEINE CONSCIENCE Jeudis 13 & 27 septembre + 11 & 27 octobre @ 19h30

  Méditons ensemble, revenons à nos sens, à ce qui se présente là, maintenant.

  La méditation pleine conscience nous permet d’être en contact avec notre expérience avec curiosité et bienveillance afin de s’ouvrir plus facilement à ce que la vie nous présente à chaque instant.

  Les cours seront composés de méditations guidées ainsi que l’exploration d’un thème différent à chaque rencontre.

  Coût : DANA – contribution volontaire 🙂

  Professeur : Roxanne Dault de Voix Boréale / True North Meditation

  NAMASTE