NAMKHA veut dire espace en tibétain

Le concept est simple: du bon café, des petites douceurs à manger, des cours de yoga pour tous les niveaux offerts par des professeurs renommés, des massothérapeutes d’expérience et un service professionnel.  Zénitude, simplicité et belles choses au quotidien.

Nous sommes ouverts le 3 septembre, et on va yogater. Vas-voir l’horaire

CAFÉ

Namkha vous offre une sélection de cafés de torréfacteurs locaux à découvrir!

YOGA

Namkha vous propose du yoga pour tous les niveaux, offerts par des instructeurs qualifiés et passionnés!

SOINS

Namkha vous accueille dans un espace de soins chaleureux et réconfortant. Nos massothérapeutes prendront soin de vous.

ATELIERS À VENIR :

  • HIPHOP YOGA GRATUIT| STUDIO NAMKHA + AIRE COMMUNE TOUS LES LUNDIS DE SEPTEMBRE @18HOO

    Sortez votre swag.

    Le Hip hop yoga est une séance de yoga de style vinyasa ou hatha flow pratiquée sur de la musique hip-hop. Le rythme est soutenu et plus rapide. Le cours est ouvert à tous les niveaux et ne nécéssite aucune formation en danse.

    Professeurs invitées Catherine Cyr  Namkha Café & Yoga  en collaboration avec lululemon

    Places limitées, premier arrivé premier servi 🙂

    Ce cours se donne aussi au Studio tous les mardis @18h

    Merci d’apporter votre tapis

    En cas de pluie l’événement sera remis

    Peace,

  • L'ART DE LA JOIE 24 septembre au 17 décembre

    L’art de la joie est un atelier de 10 séances qui se déroule les lundis matin de 9h00 à 11h30, du 24 septembre au 17 décembre 2018.*

    L’atelier propose la découverte des capacités étonnantes du cerveau à se reprogrammer pour le bonheur ! Ensemble, nous allons refaçonner nos schèmes de pensée et nos modes de fonctionnement selon les concepts de la neuro-plasticité positive en travaillant le lien corps-esprit. Basé sur la méthode de Rick Hanson, Ph.D. neuropsychologue américain, auteur du livre Le cerveau du Bouddha, le groupe L’art de la joie met l’emphase sur les expériences positives corporelles et mentales pour créer les ressources psychologiques nécessaires à la joie profonde.

    Dans l’intimité d’un petit groupe, vous pourrez déposer votre stress et vous ressourcer grâce à la méditation, aux partages et à des exercices psycho-corporels dynamiques.
    Cultivons l’art de la joie en pleine conscience! 

    Tarif : 550 $ taxes incluses

    > S’inscrire en ligne 

    Les rencontres se tiendront au Studio Namkha, situé au 2637 rue Masson, à Montréal

    Votre guide

     

    Heather Veltman, Ph.D. Art Ed. est psychothérapeute à Montréal, accréditée par l’Ordre des Psychologues du Québec. Elle fonde sa pratique sur le lien corps-esprit pour effectuer un changement psychologique en profondeur grâce à la respiration, la présence à soi, la frontière et la régulation affective en relation. À son bureau de Rosemont, Heather Veltman rencontre des clients en psychothérapie individuelle pour traiter l’anxiété, la dépression, le stress, les difficultés amoureuses et l’estime de soi.

    N’hésitez pas à contacter Heather pour toute question !

    *Noter qu’il n’y aura pas de cours les lundis 8 octobre (Action de grâce) et 29 octobre. 

  • NAMKHA MOON NIGHT Dimanches 9 septembre & 7 octobre @ 19h30

    Les Namkha Moon Night sont des moments pour se rassembler et unir nos énergies en rendant hommage aux grands cycles lunaires.

    Inspiré des amérindiennes, qui avaient comme rituel de se réunir pour se supporter et déposer leurs intentions pour le mois à venir, nous vous proposons YOGA + MÉDITATION + VISUALISATION à la lueur des chandelles

    Rassemblons-nous afin de créer ensemble un moment de douceur qui nous nivellera vers de belles réalisations.

    Coût: 15$
    À apporter : Cahier de note et tapis de yoga
    Niveau: Pour tous niveaux

    Pour inscription: info@studionamka.com // 514 543 YOGA

    Namaste

  • MEDITATION PLEINE CONSCIENCE Jeudis 13 & 27 septembre + 11 & 27 octobre @ 19h30

    Méditons ensemble, revenons à nos sens, à ce qui se présente là, maintenant.

    La méditation pleine conscience nous permet d’être en contact avec notre expérience avec curiosité et bienveillance afin de s’ouvrir plus facilement à ce que la vie nous présente à chaque instant.

    Les cours seront composés de méditations guidées ainsi que l’exploration d’un thème différent à chaque rencontre.

    Coût : DANA – contribution volontaire 🙂

    Professeur : Roxanne Dault de Voix Boréale / True North Meditation

  • YOGA PRÉNATAL Samedi 2 juin au Samedi 30 juin

    Du temps pour soi et pour trouver l’équilibre dans son corps et dans sa tête avant le grand jour. Quel plus beau cadeau se faire et lui faire.

    Enseigné par Sonia Michaud, Professeur de yoga certifié et Massothérapeute, les séances auront lui les doux samedis de Juin de 12:30 à 13:45 (du 2 juin au 23 juin).

    On vous attend au studio pour un café (avec ou sans bébé) par la suite.

    Namaste

    Ariane et Marie-Eve, deux moms

  • MINI YOMNI Samedi 12 mai @ 11h00

    YogAventures en partenariat avec Namkha Café & Yoga vous invite à cet événement spécial pour encourager une bonne cause. Profitez de cette occasion pour découvrir l’ambiance agréable et épurée de ce nouveau café & studio de yoga dans le quartier Rosemont.

    Les 3 cours offerts durant la journée seront des séquences de yoga doux et fluide, accessible à tous, portant sur l’ouverture du ?, l’amour et l’acceptation de soi.

    Enseigné par : Yanou Simard & Stéphanie Blain, fondatrices de YogAventures ainsi que Marie-Eve Trudel co-fondatrice du Namkha Café & Yoga, du Yoga Camp et Ambassadrice Lole.

    Tous les profits contribueront à la cause du cancer du sein et à l’avancement de la recherche au Québec.

  • HIPHOP YOGA GRATUIT| STUDIO NAMKHA + AIRE COMMUNE TOUS LES MERCREDI D'AOÛT @18HOO

    Sortez votre swag.

    Le Hip hop yoga est une séance de yoga de style vinyasa ou hatha flow pratiquée sur de la musique hip-hop. Le rythme est soutenu et plus rapide. Le cours est ouvert à tous les niveaux et ne nécéssite aucune formation en danse.

    Professeurs invitées Catherine Cyr & Marie-Eve Trudel Namkha Café & Yoga  en collaboration avec lululemon

    Playlist festival Namkha HipHop yoga :
    1 août : Drake & co
    8 août : Beyonce & co
    15 août Jay Z & co
    22 août The WeekNd & Co
    29 août All Stars & Co

    Places limitées, premier arrivé premier servi 🙂

    Merci d’apporter votre tapis

    En cas de pluie l’événement aura lieu au Le Local lululemon 268 sur St-Viateur Ouest.

    Peace,

  • NAMKHA MOON NIGHT Dimanches 9 septembre & 7 octobre @ 19h30

    Les Namkha Moon Night sont des moments pour se rassembler et unir nos énergies en rendant hommage aux grands cycles lunaires.

    Inspiré des amérindiennes, qui avaient comme rituel de se réunir pour se supporter et déposer leurs intentions pour le mois à venir, nous vous proposons YOGA + MÉDITATION + VISUALISATION à la lueur des chandelles

    Rassemblons-nous afin de créer ensemble un moment de douceur qui nous nivellera vers de belles réalisations.

    Coût: 15$
    À apporter : Cahier de note et tapis de yoga
    Niveau: Pour tous niveaux

    Pour inscription: info@studionamka.com // 514 543 YOGA

    Namaste

  • MEDITATION PLEINE CONSCIENCE Jeudis 13 & 27 septembre + 11 & 27 octobre @ 19h30

    Méditons ensemble, revenons à nos sens, à ce qui se présente là, maintenant.

    La méditation pleine conscience nous permet d’être en contact avec notre expérience avec curiosité et bienveillance afin de s’ouvrir plus facilement à ce que la vie nous présente à chaque instant.

    Les cours seront composés de méditations guidées ainsi que l’exploration d’un thème différent à chaque rencontre.

    Coût : DANA – contribution volontaire 🙂

    Professeur : Roxanne Dault de Voix Boréale / True North Meditation

  • YOGA PRÉNATAL Samedi 2 juin au Samedi 30 juin

    Du temps pour soi et pour trouver l’équilibre dans son corps et dans sa tête avant le grand jour. Quel plus beau cadeau se faire et lui faire.

    Enseigné par Sonia Michaud, Professeur de yoga certifié et Massothérapeute, les séances auront lui les doux samedis de Juin de 12:30 à 13:45 (du 2 juin au 23 juin).

    On vous attend au studio pour un café (avec ou sans bébé) par la suite.

    Namaste

    Ariane et Marie-Eve, deux moms

  • MINI YOMNI Samedi 12 mai @ 11h00

    YogAventures en partenariat avec Namkha Café & Yoga vous invite à cet événement spécial pour encourager une bonne cause. Profitez de cette occasion pour découvrir l’ambiance agréable et épurée de ce nouveau café & studio de yoga dans le quartier Rosemont.

    Les 3 cours offerts durant la journée seront des séquences de yoga doux et fluide, accessible à tous, portant sur l’ouverture du ?, l’amour et l’acceptation de soi.

    Enseigné par : Yanou Simard & Stéphanie Blain, fondatrices de YogAventures ainsi que Marie-Eve Trudel co-fondatrice du Namkha Café & Yoga, du Yoga Camp et Ambassadrice Lole.

    Tous les profits contribueront à la cause du cancer du sein et à l’avancement de la recherche au Québec.