NAMKHA veut dire espace en tibétain

C’est un espace dans lequel vous pouvez vous déposer.

Dans une ambiance décontractée où les couleurs incitent à la douceur et à la détente, c’est un espace bien-être où il est possible de travailler, de siroter un café, d’y suivre un cours de yoga ou de se recevoir des soins.

Le concept est simple: du bon café, des cours de yoga pour tous les niveaux offerts par des professeurs renommés, des massothérapeutes d’expérience et un service professionnel.

CAFÉ

Namkha vous offre une sélection de cafés de torréfacteurs locaux à découvrir!

YOGA

Namkha vous propose du yoga pour tous les niveaux, offerts par des instructeurs qualifiés et passionnés!

SOINS

Namkha vous accueille dans un espace de soins chaleureux et réconfortant. Nos massothérapeutes prendront soin de vous.

ATELIERS À VENIR

  • Méditation un jeudi sur deux Début le jeudi 20 juillet @19h30

    Cet été, méditons ensemble, revenons à nos sens, à ce qui se présente là, maintenant.

    La méditation pleine conscience nous permet d’être en contact avec notre expérience avec curiosité et bienveillance afin de s’ouvrir plus facilement à ce que la vie nous présente à chaque instant.

    Les cours seront composés de méditations guidées ainsi que l’exploration d’un thème différent à chaque rencontre.

    Coût : DANA – contribution volontaire 🙂

    Professeur : Roxanne Dault Voix Boréale / True North Meditation

  • Yoga Prénatal Samedi 2 juin au Samedi 30 juin

    Du temps pour soi et pour trouver l’équilibre dans son corps et dans sa tête avant le grand jour. Quel plus beau cadeau se faire et lui faire.

    Enseigné par Sonia Michaud, Professeur de yoga certifié et Massothérapeute, les séances auront lui les doux samedis de Juin de 12:30 à 13:45 (du 2 juin au 23 juin).

    On vous attend au studio pour un café (avec ou sans bébé) par la suite.

    Namaste

    Ariane et Marie-Eve, deux moms

  • Mini Yomni Samedi 12 mai 11h

    YogAventures en partenariat avec Namkha Café & Yoga vous invite à cet événement spécial pour encourager une bonne cause. Profitez de cette occasion pour découvrir l’ambiance agréable et épurée de ce nouveau café & studio de yoga dans le quartier Rosemont.

    Les 3 cours offerts durant la journée seront des séquences de yoga doux et fluide, accessible à tous, portant sur l’ouverture du 💗, l’amour et l’acceptation de soi.

    Enseigné par : Yanou Simard & Stéphanie Blain, fondatrices de YogAventures ainsi que Marie-Eve Trudel co-fondatrice du Namkha Café & Yoga, du Yoga Camp et Ambassadrice Lole.

    Tous les profits contribueront à la cause du cancer du sein et à l’avancement de la recherche au Québec.